Χωρίς τον Αντρίγια Ζίβκοβιτς θα παραταχθεί ο ΠΑΟΚ κόντρα στον ΟΦΗ αφού ο Σέρβος εξτρέμ ακολούθησε ξανά ατομικό πρόγραμμα. Αναλυτικά το δελτίο Τύπου: «Λίγο μετά το ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς, το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου συνέχισε την προετοιμασία του για το παιχνίδι κόντρα στον ΟΦΗ στο γήπεδο της Τούμπας. Η προπόνηση της Πρωτοχρονιάς ήταν αφιερωμένη στην […]
Ο Πέπε Μελ ανακοίνωσε την αποστολή του ΟΦΗ για το ματς της Τετάρτης (3/1) με τον ΠΑΟΚ και σε αυτή υπάρχουν αρκετές απουσίες. Αναλυτικά το δελτίο Τύπου της ΠΑΕ ΟΦΗ: «Ασκήσεις τακτικής, τελειώματα φάσεων και στατικές φάσεις περιελάμβανε η πρώτη προπόνηση της ομάδας μας για το 2024, με την οποία ολοκληρώθηκε η επί κρητικού εδάφους […]
Νικήτρια στο πρώτο της ματς στο Brisbane International η Naomi Osaka.
Με νίκη στο ΣΕΦ θέλει να μπει ο Ολυμπιακός το 2024 και το δεύτερο γύρο της EuroLeague, υποδεχόμενος την Αρμάνι Μιλάνο, όπως δήλωσε ο Γιώργος Μπαρτζώκας. Μετά το παιχνίδι με τον Άρη και ύστερα από μερικές γιορτινές στιγμές με τα αγαπημένα τους πρόσωπα, οι παίκτες και οι προπονητές του Ολυμπιακού επέστρεψαν στο ΣΕΦ προκειμένου να […]
Ο αμυντικός από την Ακτή Ελεφαντοστού Ερίκ Μπαϊγί επέστρεψε στη Βιγιαρεάλ με ελεύθερη μεταγραφή μέχρι τον Ιούνιο του 2025, όπως ανακοίνωσε αργά το Σάββατο η ομάδα της LaLiga. Ο 29χρονος διεθνής της Ακτής Ελεφαντοστού, ο οποίος ξεκίνησε την καριέρα του στην Εσπανιόλ, έπαιξε στη Βιγιαρεάλ μεταξύ 2015-2016 πριν μετακομίσει στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ τον Ιούνιο του […]
Ο ΠΑΟΚ συνεχίζει την προετοιμασία του για την επανέναρξη των αγωνιστικών υποχρεώσεων, που φέρνει την ομάδα του Ραζβάν Λουτσέσκου να υποδέχεται τον ΟΦΗ στην Τούμπα (Τετάρτη 3/1, 20:00), στο πλαίσιο της 16ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της Super League. Ο Κωνσταντίνος Κουλιεράκης επέστρεψε και προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα ξεπερνώντας την ίωση που τον ταλαιπώρησε, ενώ […]
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές και η επιστροφή στην υγιεινή διατροφή και στην άσκηση, προκειμένου να επαναφέρουμε το σώμα μας σε καλή κατάσταση. Οι γιορτές είναι μια περίοδος πλούσιας και πεντανόστιμης διατροφής. Εχουμε την ανάγκη να επιστρέψουμε στη ρουτίνα και παράλληλα να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για μια αποτοξινωτική διαδικασία μετά τις […]
Μετά από 7 χρόνια επιστρέφει στην εθνική Βραζιλίας ο Bernando Rezende.
Διαθέσιμους θα έχει ο ΠΑΟΚ τους Γουίλιαμ Τροστ-Εκόνγκ και Αλί Σαμάτα στην αναμέτρηση της Τούμπας με τον ΟΦΗ. Οι δύο Αφρικανοί θα παίξουν στο Copa Africa με Νιγηρία και Τανζανία, αντίστοιχα, ωστόσο οι «ασπρόμαυροι» κατάφεραν να τους κρατήσουν για λίγες ακόμη ημέρες στη Θεσσαλονίκη και αμφότεροι θα είναι στα πλάνα του Ραζβάν Λουτσέσκου για το […]
Οι γιορτές των Χριστουγέννων φέρνουν μαζί τους έναν πλούτο γευστικών απολαύσεων, αλλά συχνά συνδέονται και με υπερβολική κατανάλωση θερμίδων και λιπαρών. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι να απολαύσουμε το φαγητό των γιορτών με υγεία και σύνεση. Δεν πρέπει να ξεχνάμε και την άσκηση… Ακολουθούν μερικές υγιεινές επιλογές διατροφής που μπορούν να ενσωματωθούν στα γεύματα των Χριστουγέννων. […]
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο και λάβετε ενημερώσεις στα εισερχόμενά σας. Δεν θα σας στείλουμε spam και σεβόμαστε το απόρρητό σας.
