Η Διεθνής Ολυμπιακή Επιτροπή ανακοίνωσε την παγκόσμια πρωτοβουλία ώστε να εμπνεύσει τον κόσμο να κινείται περισσότερο.

 Με πρωταγωνιστές μεγάλες μορφές του αθλητισμού και σε συνεργασία με τον ΠΟΥ, η καμπάνια με τίτλο Let’s Move, θα αρχίσει την Ολυμπιακή Ημέρα, στις 23 Ιουνίου, με μία πρόσκληση, να κινούμαστε όλοι περισσότερο καθημερινά για μία καλύτερη υγεία.

 Ο κόσμος κινείται ταχύτερα από κάθε άλλη φορά, όχι όμως και οι άνθρωποι. Σύμφωνα με έρευνα ένας στους τέσσερις ενήλικες και περισσότεροι από το 80% των νέων δεν φτάνουν την ελάχιστη καθημερινή κίνηση την ίδια στιγμή που μόλις 30 λεπτά άσκησης ευνοούν καρδιά, σώμα και μυαλό.

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή ή τη διαχείριση συγκεκριμένων ασθενειών όπως οι καρδιοπάθειες, τα εγκεφαλικά, ο διαβήτης και κάποιες μορφές καρκίνου. Η άσκηση βοηθά επίσης στην αποτροπή της υπέρτασης και μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους και ένας τέτοιος τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει στην υγιή εξέλιξη και ανάπτυξη των νέων αλλά και τη διατήρηση της υγείας τα επόμενα χρόνια.