Η Αθλητική Ένωση Σωματείων Γυμναστικής Βόρειας Ελλάδας προσκάλεσε όλες τις ενδιαφερόμενες προπονήτριες στο επιμορφωτικό σεμινάριο ρυθμικής γυμναστικής, στο οποίο θα παρευρεθεί η Βουλγάρα παγκόσμια πρωταθλήτρια Σίλβια Μίτεβα, το Σαββατοκύριακο 11-12 Φεβρουαρίου 2023.

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα “Ιωάννης Μελισσανίδης” του Εθνικού Γυμναστηρίου Μίκρας στη Θεσσαλονίκη και το πρόγραμμά του καταρτίστηκε σε συνεργασία με την ΕΓΟ και υπό την επίβλεψη της Τεχνικής Επιτροπής Ρυθμικής Γυμναστικής της Ομοσπονδίας.

Το πρόγραμμα του επιμορφωτικού σεμιναρίου:

Σάββατο 11 Φεβρουαρίου:
10:00-14:00 & 16:00-20:00: Μεθοδολογική ανάλυση των ασκήσεων του σώματος και προσαρμογή των τεχνικών ασκήσεων των οργάνων για αθλήτριες 9-10 και 11-12 ετών.

Κυριακή 12 Φεβρουαρίου:
10:00-14:00: Μέθοδοι και ανάπτυξη της χορευτικότητας και κλασικού χορού με βάση τις απαιτήσεις του διεθνή κώδικα βαθμολογίας. Δομή χορογραφίας.

15:00-16:00: Γενικές οδηγίες για τον σχεδιασμό ενός πλάνου προπόνησης σε σχέση με την ένταση και την ποσότητα της επιβάρυνσης, για αθλήτριες με στόχο τον υψηλό αθλητισμό.

16:00-19:00: Ερωτήσεις – συζήτηση. Απονομές αναμνηστικών διπλωμάτων.