Νέο επεισόδιο στο κανάλι του Γιάννη Παλαιολόγου στο Youtube, αυτή τη φορά με upper body προπόνηση fitness για αθλητές BJJ και MMA.

Σε αυτό το βίντεο θα μάθετε κάποιες σημαντικές διαφορές ανάμεσα στη bodybuilding προσέγγιση και το Strength and Conditioning.

Πατάω Like και συγχρόνως Follow στη σελίδα Δυναμικά Apex Sports στο Facebook
Μαθαίνω έγκαιρα και έγκυρα για ότι συμβαίνει στο χώρο των μαχητικών αθλημάτων