O πολυχώρος Φυσικής Άσκησης και Σωματικής Εκπαίδευσης Athens Martial Arts, διοργανώνει ανοιχτό σεμινάριο Αυτοάμυνας – Αυτοπροστασίας Γυναικών, με τον διεθνή εισηγητή Μάστερ Mιχάλη Κοσσυβάκη.

Ημέρα Διεξαγωγής: Σάββατο 15 Οκτωβρίου 2022

 Ώρες Διεξαγωγής: 17.00 – 20:00

Τόπος Διεξαγωγής: Αχαρνών 315 – 1ος όροφος – Κάτω Πατήσια, (Δίπλα στον ηλεκτρικό σταθμό Κάτω Πατήσια)

Πληροφορίες – Δηλώσεις Συμμετοχής: Tηλ: 211.21.36.521 (13:00 – 22:00), E-mail: [email protected]

Κόστος συμμετοχής: 10€

Το Σεμινάριο απευθύνεται σε κάθε κοπέλα και γυναίκα, από 16 έως 60+, και θα περιλαμβάνει θεωρητικές γνώσεις κι πρακτική εφαρμογή σε απλές και απόλυτα πρακτικές στρατηγικές και τεχνικές για Αυτοπροστασία / Αυτοάμυνα ΓΥΝΑΙΚΩΝ,

Δεν απαιτείται καμία γνώση Πολεμικών Τεχνών ή φυσική κατάσταση.

Θέματα που θα Αναπτυχθούν:

-Τρόποι αποτροπής ληστείας, τεχνικές αυτοάμυνας κ αμυντική τακτική εναντίον επιθέσεων ληστείας.

-Τρόποι αποφυγής, αποτροπής βιασμού, τεχνικές αυτοάμυνας και αμυντική τακτική εναντίον επιθέσεων βιασμού (όρθιες, καθιστές, έδαφος).

-Τρόποι μη έκθεσης σε κίνδυνο, αποτροπή, απεμπλοκή, διαφυγή από επικίνδυνες καταστάσεις

-Ασφαλείς τρόποι βαδίσματος, παρκαρίσματος, εισόδου – εξόδου στο αυτοκίνητο, σε κτίριο, ασφάλεια τσάντας, ΑΤΜ, κ.α.

-Απλοί και δυναμικοί τρόποι “Fight Back” για γρήγορη και ασφαλή απομάκρυνση από επικίνδυνα περιστατικά.

-Λεκτική Αυτοάμυνα, Νομικό Πλαίσιο, Λεκτικοί τρόποι αντίδρασης, Γλώσσα του σώματος…

To σεμινάριο τελείται υπό την αιγίδα της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εκπαίδευσης Τεχνών Αυτοάμυνας (Π.Ο.Ε.Τ.Α.).

Θα δοθεί αναμνηστικό δίπλωμα συμμετοχής.

Υ.Γ. Ο Mάστερ Μιχάλης Κοσσυβάκης, θα παραδώσει μέσα στον Οκτώβριο ακόμα ένα σεμινάριο Αυτοάμυνας Γυναικών, συγκεκριμένα στις 8 Οκτωβρίου στο Μαρούσι, Γράμμου 29.